高考冲刺阶段，如何调整好心态迎接高考？高考复习到一段时间后，有的同学会焦虑!出国留学网小编为大家提供调整好心态迎接高考，大家可以好好学习和借鉴一下!　

一、不放松最后地复习

高考冲刺阶段，我们要抓紧时间复习，赢得高考!考前一个月要合理安排复习计划，不能太放松，要有时间意识!　　

高考题目考查比较灵活，大家不要纠结还有哪些新知识没有学，要集中精力复习巩固已经掌握的知识!　　

每科准备一些有详细解答的题目，每天固定做几道题目再核对答案，提前预热高考!经常以高考的心态来面对模拟考试，这样高考时比较容易进入状态!　　

二、保持良好的心态　　

高考前会有一场又一场的考试，成绩自然会有高低起伏!大家一定要以平常心来面对，一次考试成绩的好坏并不能代表最后的成绩!考得好不骄傲，考得差不气馁!保持平和的心态来迎接高考!　　

不去思考高考后的事情，放空自己的心情，努力一搏!　　

没有谁可以自信地说我都准备好了，有时候越是要考试的时候，越觉得还有很多内容没有复习!希望大家能发挥好自己的水平，考出不错的成绩!　　

三、找一个榜样学习　

高考复习期间可以找一个精神状态好、学习勤奋的人作为榜样!　　身边很多人可以作为榜样，他们积极、乐观、有自信心，你可以多向他们学习!经常和自己的榜样对话，接触他积极的思想，感化自己!　　

四、劳逸结合、多锻炼身体　　

“身体是革命的本钱” ，大家一定要在累了的时候休息!注意有松有驰!　

大家要注意锻炼身体，充分利用好体育课，注意身体与精神地劳逸结合。考生可以参加自己喜欢的体育活动，跑跑步!释放压力，调节情绪，以饱满的激情面对高考!但在运动时，要防止受伤!　　

五、调整好作息时间，确保睡眠充足　　

高考前就不要再熬夜了，小编建议大家把睡眠调整到十点或十一点!注意生物钟的调节，按照高考时间来安排复习，有利于进入高考状态!　　

六、保持愉快的心情学习　　

在高考最后一个月，要找到学习的乐趣，开心地备战高考!